नौकरी गंवाना आपके वित्तीय और मानसिक स्वास्थ्य पर भारी असर डाल सकता है। इस समय आपके वित्त का प्रबंधन करना अत्यंत महत्वपूर्ण है। सबसे पहले, गैर-जरूरी खर्चों को कम करें और जरूरी चीजों पर ध्यान केंद्रित करें। एक मासिक बजट बनाएं जिसमें स्थिर लागत जैसे ईएमआई, बीमा, और ऋण भुगतान को प्राथमिकता दें। लंबी अवधि के दृष्टिकोण को ध्यान में रखते हुए अपनी निवेश योजना का पुनर्मूल्यांकन करें।
अपने रिटायरमेंट की बचत को बेचने से बचें। यदि आपके पास नकदी की कमी है, तो विश्वसनीय स्रोतों जैसे दोस्तों या परिवार से उधार लेने पर विचार करें, लेकिन उच्च ब्याज वाले ऋण से बचें। अंत में, अपने मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखें, सकारात्मक बने रहें, और इस समय का उपयोग अपनी क्षमताओं को निखारने और नई नौकरी के अवसरों की खोज करने में करें।
यहां कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं जो नौकरी जाने के बाद आपके पैसे का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं।
खर्चों को कम करें
यदि आपने हाल ही में नौकरी खो दी है, तो आपकी मासिक नकदी की आमदनी में भारी कमी आ जाएगी। इसलिए, पहले अपने विविध खर्चों को कम करें। कम बार खाना ऑर्डर करें, हर सप्ताहांत बाहर जाने की आदत को कम करें, बाहर खाना खाने की आदत छोड़ें; इसके बजाय, जिम सदस्यता या ओटीटी सब्सक्रिप्शन को रद्द करें जो आप शायद ही कभी उपयोग करते हैं। सभी विवेकाधीन खर्चों को एक साथ समाप्त करना मुश्किल हो सकता है, इसलिए उन्हें न्यूनतम तक कम करें, यदि संभव हो। उदाहरण के लिए, बाहर खाने के बजाय, अपने घर में परिवार के साथ मूवी नाइट प्लान करें।
मासिक बैलेंस शीट तैयार करें
यह सुनिश्चित करें कि आप बीमा प्रीमियम, ऋण ईएमआई, क्रेडिट कार्ड की चुकौती, और म्यूचुअल फंड एसआईपी के मासिक किस्तों का भुगतान करें। यदि आपके पास पर्याप्त बचत नहीं है, तो आपको निवेश की प्राथमिकता तय करनी होगी। यदि वित्तीय स्थिति तंग रहती है, तो अपने मासिक एसआईपी को रोक दें। घर या वाहन के ऋण के मामले में, आप अपने बैंक से ईएमआई राशि को बढ़ाकर ऋण की अवधि बढ़ाने के लिए कह सकते हैं। आप अपनी स्थिति को बीमा कंपनी से भी साझा कर सकते हैं और देख सकते हैं कि वे प्रीमियम के भुगतान की आवृत्ति बदल सकते हैं या अस्थायी रूप से कवर राशि को कम कर सकते हैं।
लंबी अवधि के दृष्टिकोण से अपने निवेश पोर्टफोलियो का पुनर्मूल्यांकन करें
आपको अपने खर्चों को कम करना पड़ेगा। हालांकि, अपनी रिटायरमेंट कोरपस या दीर्घकालिक निवेश लक्ष्यों को न बेचे। यह देखें कि आप प्रति माह कितना खर्च करते हैं और देखें कि आप कहां बचत कर सकते हैं। अपने निवेश पोर्टफोलियो की जांच करें और समय के साथ अपने वित्तीय लक्ष्यों के दीर्घकालिक दृष्टिकोण के अनुसार परिवर्तन करें। तात्कालिक बाजार घटनाओं या भावनाओं के कारण अचानक या अत्यधिक परिवर्तन न करें।
पैसों की तंगी? विश्वसनीय स्रोतों से उधार लें
यदि आपके पास आपातकालीन कोरपस नहीं है, तो इस समय के लिए अपने बैंक की बचत का उपयोग करें। यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो आप अपने मौजूदा निवेशों को बेचना शुरू कर सकते हैं। यदि आपने म्यूचुअल फंड में निवेश किया है, तो आप रिडेम्प्शन पर विचार कर सकते हैं। यदि आपको तत्काल नकद प्रवाह की आवश्यकता है, तो सावधानी से चुनें। सुनिश्चित करें कि आप अत्यधिक ब्याज दरों वाले स्थानों से पैसा उधार नहीं ले रहे हैं, जिससे आप एक ऋण जाल में फंस सकते हैं। आप दोस्तों और परिवार से भी कुछ पैसा उधार ले सकते हैं और जब आप फिर से नौकरी प्राप्त करें तो इसे लौटा सकते हैं।
अपने मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखें
छंटनी बेरहमी से की जाती है। यह नकारात्मक भावनाओं का ढेर लेकर आती है जो आपको असंतुलित कर सकती है। इसे एक दिन में एक दिन पर ध्यान दें। यदि आप तनाव महसूस कर रहे हैं, तो अपने दोस्तों, परिवार, या यहां तक कि एक थेरापिस्ट से संपर्क करें – मुफ्त संसाधन उपलब्ध हैं।
अंत में, याद रखें कि छंटनी अक्सर व्यक्तिगत नहीं होती। नौकरी गंवाने से निराश न हों और इस समय का उपयोग अपनी क्षमताओं को निखारने के लिए करें ताकि भविष्य में नौकरी की सुरक्षा बढ़ सके।
